Про що розкаже талія

Існує думка, що тонка талія - це стрункість і відсутність зайвої ваги. Це так, але не тільки.

В першу чергу наявність талії - це правильна робота системи травлення і кишечника. Варто знати, що від правильної роботи кишечника залежить не тільки вага, але і загальне самопочуття людини і здоров'я в цілому. 

Чому? Тому що 80% імунних клітин зосереджено саме в кишечнику. Саме здоров'я нашого кишечника забезпечує міцний імунітет і здатність протистояти різним вірусам і шкідливим бактеріям. А також забезпечувати безперебійну роботу інших органів та систем.

Фахівці вважають, як тільки людина налагодить роботу шлунково-кишкового тракту, вона відразу відчуває легкість, приплив енергію, високу активність. І талія стає меншою не тільки за рахунок втрати ваги, а за рахунок того, що немає: відчуття важкості в області живота, здуття,  закрепів і кишечник працює, як годинник. Навіть стає легше дихати!  

Тож пропонуємо перевірити це на практиці. То що ж  треба робити? 

1. Правильно харчуватися. Збалансувати білки, жири, вуглеводи, що надходять з їжею. Їсти більше овочів та фруктів. Дотримуватись режиму і не їсти зайвого ввечері.

2. Вести активний спосіб життя. Почніть з піших прогулянок. 

3. Дотримуватись режиму “день-ніч”. Вдень - активність, вночі (після 23:00) - сон.

4. Не зловживати ліками. Краще запобігати захворюванню, ніж лікувати.

5. Дотримуватись питного режиму. Десь 30-40 мл на 1 кг маси тіла - це ідеальне співвідношення.

Залишається питання, як цього дотримуватись у нашому стрімкому та швидкому житті?  І головне: з чого почати?

Почніть з пункту 1 - харчування. Додайте до раціону продукти SMART-MEAL.

Протеїнові коктейлі SMART-MEAL VEGA та SMART-MEAL BASIC збалансують і збагатять раціон, допоможуть позбутися звички їсти не зовсім корисну їжу.

Комплекс харчових волокон SMART-MEAL FIBER сприятиме нормалізації мікрофлори кишечника, виведенню токсинів і шкідливих сполук, заспокоєнню запалення слизової та регулярному випорожненню кишечника.

Ну а решту пунктів допоможе систематизувати додаток SMART MASTER.

І головне. Щоб отримати бажаний результат, треба мати бажання змінюватись і діяти.

Будьте здорові, активні і енергійні разом з продуктами UNITY.